月饼是中国最著名的传统蛋糕之一。现在快到中秋节了。各种各样的月饼开始越来越受欢迎。不管是什么样的月饼，有些人都喜欢。那我们来看看月饼吃多了会怎样呢？哪些人不宜多吃月饼？。

月饼吃多了会怎样

(1)月饼是高脂肪、高热量的食物。一个中等大小的月饼包含两碗以上的米饭，其脂肪含量相当于6杯全脂肪。因此，多吃月饼会让你发胖。

(2)月饼通常含糖量高，添加更多脂肪以保持味道，并有更多油炸和烘焙程序。它们是高糖、高热和高脂肪的“三高”食物。然而，儿童的胃肠器官相对脆弱。过度食用月饼会增加胃肠负担，引起腹胀、轻度腹泻、恶心呕吐，甚至出现厌食、头晕等症状。

如果你吃得太多，月饼会被激怒。虽然月饼不是油炸或烟熏食品，但如果你吃得太多，它们还是会被激怒。因此，体内有偏热的人不应该多吃月饼，否则他们将不易消化，还可能引起火气上升，导致痤疮、便秘、牙龈水肿等症状。

(4)月饼含糖量高，脂肪含量高，热量高，皮肤油腻。吃得太多的人容易产生过多的内热和痤疮。

(5)月饼甜腻，难以消化。吃得太多会导致食物堆积，从而导致胃火过度。

月饼吃多了会怎样 哪些人不宜多吃月饼

　哪些人不宜多吃月饼

月饼富含油和糖，而塞满鸭蛋黄的月饼胆固醇含量高。一般来说，它们是高热量的食物，不应该被糖尿病患者和肥胖人群食用。

肾炎患者

肾炎患者应该避免吃咸的食物，而一些月饼含有更多的盐。吃完后，他们经常感到口干舌燥，容易喝太多的水，这增加了肾脏的负担，加重了肾性高血压，并容易出现水肿。糖尿病患者吃了太多的月饼，因为它们的含糖量很高，这会导致血糖急剧上升，加重他们的病情。

(2)老年人

由于消化吸收能力差，多吃可能会增加脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。

(3)婴儿

由于消化系统发育不良，婴幼儿无法负担大量的高糖高脂食物。我们应该注意控制，不要吃得太多。

高血压、高血脂和冠心病患者

患有高血压、高脂血症和冠心病的患者永远不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等会增加血液粘稠度，加重心脏缺血程度，甚至诱发心肌梗塞。

胆囊炎和胆结石

胆囊炎和胆石症患者不应该多吃月饼，否则他们可能会生病。吃太多月饼可能会导致急性胰腺炎，这是一种发病迅速的疾病，很少有急性疾病患者能在短时间内死亡。

十二指肠炎或胃炎患者

这不利于疾病的痊愈，应该加以控制。

月饼相对干燥，所以建议在吃月饼前后喝些水润润喉咙。月饼更容易下咽，吃月饼后喉咙不适可以避免。一般来说，吃200克的月饼最好喝200毫升的水。当然，喝水自然意味着喝热水。不要喝冷水，否则你很容易腹泻。

如果你害怕生气，你可以自己准备一些醒酒夏桑菊凉茶，这样可以更有效地降火，这样你就可以放心地吃月饼了。